Her üründen 1 adet gönderilir.
Yohimbine sabah aç karına 1 tablet alınması önerilir eğer 100 kg üstündeyseniz isteğe bağlı olarak 7-10 gün sonra 2 tablet e çıkabilirsiniz. Sabah kardiyo yapmıyorsanız antrenman öncesi alabilirsiniz (akşam geç saaatlerde ürünü kullanmak uyku düzeninizin bozulmasına sebebiyet verebilir) Yohimbine nin içerisinde kafein olduğu için kişinin günlük kafein alımı kendi sorumluluğundadır, günlük kafein alımı 400 mg ı geçmesi önerilmez. Ürünü kullandığınız esnada ve sonrasında bol su tüketin, ürünün etkisini arttıracaktır.
Daa sabah kahvaltıdan sonra 1 tablet alınabilinir. Tongkat Ali ise 1 tablet olarak akşam veya uyumadan önce kullanabilirsiniz.
