HMB Powder (Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate)
HMB Powder (Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate)

HMB Powder (Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate)

Normal fiyat 1,500.00TL İndirimli fiyat 1,200.00TL Kaydet 20%
343 in stock

Ürünümüz, araştırma çalışmalarında yaygın olarak kullanılan HMB dozajını porsiyon başına 3000 mg'lık toz formunda sunmaktadır. Her porsiyon HMB'nin tüm faydalarını ortaya çıkarmak için 1600 IU D3 Vitamini içerir.

Kullanım şekli : Hmb antrenman sonrası 1 ölçek (3gr) alabilirsiniz, ürünün tadı acıdır bu yüzden aromalı başka bir ürün ile örneğin ; EAA, Creatine, Whey Protein karıştırılması önerilir.

D3 Vitamini içeren HMB, kas gelişimini desteklemeye ve kas yıkımını yavaşlatmaya yardımcı olur. HMB yalnızca kas kütlesinin artmasına katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda egzersize bağlı kas hasarının azaltılmasına da yardımcı olarak egzersiz sonrası daha hızlı iyileşmeye yol açar. Dahası, HMB'nin gücü ve patlayıcı kuvveti arttırdığı için özellikle direnç antrenmanı yapan kişiler için faydalı kıldığı gösterilmiştir.

Hidroksimetilbutirat veya β-hidroksi β-metilbutirat olarak da bilinen HMB, insan vücudunda esansiyel amino asit lösinin aktif bir metaboliti olarak bulunan bir bileşiktir. Bu bileşik, sağlıklı veya hastanede yatan yetişkinleri ve diğer besin maddelerini içeren 20'den fazla çalışma dahil olmak üzere 100'e yakın klinik çalışmada 25 yılı aşkın bir süredir incelenmiştir.

HMB'nin iskelet kası üzerindeki etkileri, hem kas protein sentezi hem de kas protein yıkımı üzerindeki etkisiyle bağlantılı görünmektedir. HMB, hücre büyümesi ve farklılaşmasında rol oynayan rapamisinin memeli hedefi (mTOR) adı verilen bir düzenleyiciyi uyararak kas protein sentezini artırmaya yardımcı olur. Ayrıca HMB, büyüme hormonu (GH)-insülin benzeri büyüme faktörü (IGF) ekseninin aktivitesini de artırabilir.

Öte yandan HMB'nin vücudun ubikuitin-proteazom sistemini ve kaspazlarını inhibe ederek protein parçalanmasını azalttığı düşünülüyor. Bu durumlar açlık, hareketsizlik ve yaşlanma gibi katabolik durumlar sırasında proteinlerin parçalanmasından sorumludur. Bu nedenle HMB, belirli durumlarda yağsız vücut kütlesi kaybını en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Günde 3 gram HMB takviyesinin iyi tolere edildiği gösterilmiştir. Bu, araştırma çalışmalarında kullanılan standart dozdur.

Tarihsel olarak, HMB'nin faydaları D vitamini ile birleştirildiğinde daha belirgin olmuştur. Çalışmalar, HMB'nin D3 vitamini ile birlikte uygulanmasının, egzersiz eğitimi programına katılmamış bireylerde bile yaşlı yetişkinlerde kas gücünü ve fiziksel işlevselliği artırabildiğini göstermiştir.


Customer Reviews

Based on 8 reviews
100%
(8)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
M
Mehmet Korkmaz
Baran Kalaycı Kalitesi

Mikemmel

G
Gökmen
Detaylı hmb değerlendirmesi

İlk hafta vücutta bitkinlik yaptı. İlk hafta recovery olmak zordu. İlk haftayı atlatır atlatmaz ağırlıklar arttı. Ağırlıklar artmasına rağmen ertesi gün recoverymi tamamlamış şekilde uyanıyordum. Tekrarlıyorum, ertesi gün recoverymi tamamlamış şekilde uyanıyordum. Vücuda 3 boyutluk kattı ve adele eskisine nazaran line. Kola 1.5 cm ekledi. Tartıda bir değişiklik yapmadı. Fazlasıyla derin uykuya girmeme neden oluyordu. Sabah ayılmakta zorlanıyordum, antrenmana öğleden önce girdiğim için de hmb gücünden faydalanmak adına pre workoutla ayılma rutinlerim oldu. Antrenmana öğleden sonra giriyorsanız sorun yok. Kullanımım antrenman sonrası öğünüyle beraber oldu. Baran hocanın dediği üzere creatinle beraber kullandım lakin 3 aydır creatin kullanımım devam ediyordu. Tadının acı olduğu uyarısı yapılmasına rağmen acı olduğunu düşünmüyorum. Nötr tadı bulunmakta, aromalı ürünle karıştırma ihtiyacı hissetmedim. Önceki kullandıklarıma göre en verimli ürün oldu kendisi.

u
umutcan ece
mükemmel recovery

gerçekten sınırlarınızı görecek kadar idman yapıyorsanız mükemmel bir supplement.

S
Semih Serkan Ölmez
HMB GÜCÜ

Muhteşem bir supplement gerçekten kaslarınızın doluluğunu hissediyorsunuz muhteşem bir toparlanma oluyor süreç güzel gidiyor protein sentezini arttırdığını vücudunuza baktığınızda hissedebiliyorsunuz daha 1 buçuk hafta oldu kullanalı 1 ay sonunda neler olucak bakalım..

f
furkan bozkurt
recovery

başlıkta da yazdığım gibi tam olarak özet etkisi yoğun bir recovery makinesi özellikle yoğun sert idmanlardan sonra toparlanma süreci uzayabiliyor kas iyileşmiyor keza bacak günlerinde bu ağrıların günü süreci daha uzun olabiliyor yüksek kalorilerle beslensen bile fakat kullanmaya başladığım 4. günden beri toparlanma süreci kasın iyileşmesi ve ağrılar azaldı bacak günleri de buna dahil bunun yanı sıra ramazan dönemi olmasına rağmen gün içinde kas doluluğunu kaybetmiyor gerçekten efektif bir ürün tavsiye ederim


You may also like

Customer Reviews

Based on 8 reviews
100%
(8)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
M
Mehmet Korkmaz
Baran Kalaycı Kalitesi

Mikemmel

G
Gökmen
Detaylı hmb değerlendirmesi

İlk hafta vücutta bitkinlik yaptı. İlk hafta recovery olmak zordu. İlk haftayı atlatır atlatmaz ağırlıklar arttı. Ağırlıklar artmasına rağmen ertesi gün recoverymi tamamlamış şekilde uyanıyordum. Tekrarlıyorum, ertesi gün recoverymi tamamlamış şekilde uyanıyordum. Vücuda 3 boyutluk kattı ve adele eskisine nazaran line. Kola 1.5 cm ekledi. Tartıda bir değişiklik yapmadı. Fazlasıyla derin uykuya girmeme neden oluyordu. Sabah ayılmakta zorlanıyordum, antrenmana öğleden önce girdiğim için de hmb gücünden faydalanmak adına pre workoutla ayılma rutinlerim oldu. Antrenmana öğleden sonra giriyorsanız sorun yok. Kullanımım antrenman sonrası öğünüyle beraber oldu. Baran hocanın dediği üzere creatinle beraber kullandım lakin 3 aydır creatin kullanımım devam ediyordu. Tadının acı olduğu uyarısı yapılmasına rağmen acı olduğunu düşünmüyorum. Nötr tadı bulunmakta, aromalı ürünle karıştırma ihtiyacı hissetmedim. Önceki kullandıklarıma göre en verimli ürün oldu kendisi.

u
umutcan ece
mükemmel recovery

gerçekten sınırlarınızı görecek kadar idman yapıyorsanız mükemmel bir supplement.

S
Semih Serkan Ölmez
HMB GÜCÜ

Muhteşem bir supplement gerçekten kaslarınızın doluluğunu hissediyorsunuz muhteşem bir toparlanma oluyor süreç güzel gidiyor protein sentezini arttırdığını vücudunuza baktığınızda hissedebiliyorsunuz daha 1 buçuk hafta oldu kullanalı 1 ay sonunda neler olucak bakalım..

f
furkan bozkurt
recovery

başlıkta da yazdığım gibi tam olarak özet etkisi yoğun bir recovery makinesi özellikle yoğun sert idmanlardan sonra toparlanma süreci uzayabiliyor kas iyileşmiyor keza bacak günlerinde bu ağrıların günü süreci daha uzun olabiliyor yüksek kalorilerle beslensen bile fakat kullanmaya başladığım 4. günden beri toparlanma süreci kasın iyileşmesi ve ağrılar azaldı bacak günleri de buna dahil bunun yanı sıra ramazan dönemi olmasına rağmen gün içinde kas doluluğunu kaybetmiyor gerçekten efektif bir ürün tavsiye ederim